1. Gün
Gurujalar: Farklı çakralardan mantranın yansıtılması. Çakraların işlevleri ve dengesizliklerinin belirtileri. Ses nedir? Farklı çakralar aracılığıyla iletişim. Ses oluşumunun fizyolojisi ve boğaz çakrasının açılması. Sargam ölçeği. Kauri kriya.
Guru Jagat: Uygulama günlüğü. Uygulamanın temeli olarak deneyim.
Kova çağında mudra kavramı. Mantra ve mudranın işe yaradığı nasıl anlaşılır? Mudranın bir ifadesi olarak vücut. Daha yüksek bir yaşam algısı için mudra nasıl somutlaştırılır? Kanchan mudra.
Tej: Farklı çakralardan mantranın yansıtılması. Mantra nasıl bir usta yaratır ve mantra neden Kundalini yoganın temelidir? Wahe Guru, “Ben benim”, Wahe Guru, Wahe Guru, Wahe Guru, Wahe Jio mantralarıyla pratik yapın.
Harijivan: Aktif bilinç kavramı.
Mantra ve mudra yardımıyla ruhu zaman ve mekanda yönlendirmek. Sesle zihin kontrolü. Kundalini Yoga uygulamasıyla gerçeklikte gezinmeyi geliştirmek. Dinleme becerilerini geliştirmek için algıyı güçlendirmek. Yogi Bhajan'ın kişinin kendi sesinin hipnotik etkisi üzerine dersi. Shabadprit ile Göksel İletişim.
2. Gün
Gurujalar: Öğretmen "polis" Kundalini'ye karşı.
Kundalini yoganın diğer sistemlerle uyumluluğu. Sesin vücut ve beyin üzerindeki etkileri. Ses terapisinin ilkeleri. Diğer ruhlarla dharmik sözleşme, kendiniz ve sevdikleriniz için mantra uygulaması. Bölünmüş kişiliği iyileştirmek için meditasyon.
Guru Jagat: Mudranın katmanları ve biçimleri. Zayıf bir sinir sisteminin göstergesi olarak sabır eksikliği.
Yoga perspektifinden acı çekmenin tanımı. Raj Kriya mudra. Gyan Kriya mudra. Guru Kriya mudra. Surya Kriya mudra. Buddhi Kriya mudra.
Tej: Yogi Bhajan'ın aşk üzerine dersi. Konsept: "Varlık işe yaramıyorsa kelimeler boştur." Kendini sevmeyi oluşturmak. Ang Sang Wahe Guru mantrasıyla meditasyon. Kendini sevmeyi yaratmak için meditasyon. Ra Ma mantrasıyla meditasyon.
Harijivan:Kutsal Zihne bağlanmak için zihnin akışını nasıl yeniden yönlendirebiliriz.
Bilinci daha olumlu bir yöne kaydırmak için mantra ve mudrayı kullanmak. Bilinçaltı vizyonunun gelişimi. Maneviyat Yasası. Işıldayan bir vücut için bir teknoloji olarak Kundalini yoga. Toksik düşünce kalıplarından kurtulmak.
3. Gün
Gurujalar: Kutupluluğun tezahürü ve yansıtmanın gücü. Mantra herhangi bir soruna cevap olarak.
Gurmukhi ve Muharni alfabesiyle pratik yapın. Treya Kriya.
Guru Jagat: Mudra kullanarak frekansın oluşumu. Mudra, şimdiki anın hissini deneyimleme yeteneğidir. İsa'nın mudrasıyla meditasyon. Buddhi Kriya mudra.
Tej:Çocuk yetiştirmek: yüksek ruhlarla nasıl etkileşime geçilir ve onlara nasıl rehberlik edilir. Sorularınıza meditatif bir cevap nasıl alınır?
Yogi Bhajan'ın penetrasyon terapisi üzerine konuşması. Kişisel uygulamanın yol gösterici gücü olarak Dünya'daki görevinizin tanınması.
Harijivan: İç ve dış enerji alanını şekillendirmek için mantranın kullanılması. Kendinizi yıkıcı düşünce formlarından kurtarmak ve Evrenin daha yüksek frekansına bağlanmak. Projeksiyon nasıl çalışır?
Tüketilen prana miktarının maddi zenginliği nasıl belirlediği. Naad'ın bilinçaltının manzarası üzerindeki etkisi.
4. Gün
Gurujalar: Uygulamadan önce uyumlama nasıl düzgün şekilde yapılır. Öğretilerin nereden geldiği, en derin öğretilerin neden uygulayıcılardan gizlendiği ve öğretilerin neden değiştirilmemesi gerektiği.
4 tekerlek pratik. Uygulamanın derinliği ve süresi. Ses yaratma tekniği. Ses kalitesi ve diyet arasındaki ilişki. “Sözlü Sözün Gücü” kitabıyla pratik yapın.
Guru Jagat: El falı, astroloji, astrokartografi - avuç içlerinde hangi bilgiler bulunur. Kozmosun Eli. Darpan Kriya.
Tej: Zihnin projeksiyonu. Korkunun yansıtılması.
Yogi Bhajan'ın paterofobi ve materofobi üzerine dersi. Çok duygusal çocuklar için meditasyon. Sabır kazanma tekniği. Akhan Jor, 33. Pauri Jap Ji - anlam, doğru telaffuzun analizi. Sampuran Kriya.
Harijivan: Kundalini Yoga'da Altın Zincirin Önemi. Olumlu ve temizleyici bilinçaltı kalıpları yaratmak için mantrayı kullanmak. Bilinçaltı düşünce formlarının hareketinin kontrolü ve yönü.
Paket rulosu - doğru teknik, uygulamanın etkisi. Gerçeklik ve gerçekdışılık kavramları. Yüksek ve düşük prana seviyelerinin belirtileri. Kova Çağı ve sıklığın artması.
5. Gün
Gurujalar:“Muhteşem Dörtlü.” Düşüncelerin, mantraların ve onaylamaların oluşumu. Kabul kültürü. Sekiz parçalı nefes alma. Ses frekansının etkisi.
Çocuklar ve modern teknolojiler.
Guru Jagat: Bağımlılık meditasyonu yaparken sık yapılan hatalar. Kirtan Kriya – açıklama, çeşitler, uygulama seçenekleri. Temel mudralar. Öfke ve depresyondan kurtulmak için meditasyon.
Tej:Yolun aşamaları. Shaktipad. Yogi Bhajan'ın sesin hipnotik özellikleri üzerine dersi. Shunya durumu.
Mantra Har Haray Hari Wahe Guru – açıklama, meditasyon. Mavi eterin dördüncü seviyesi. Haftanın günlerine göre meditasyonlar.Meditasyonların süresi. Guru Gayatri mantra.
Harijivan: Rüyalar alanındaki farkındalığı kontrol etme teknikleri. Bilinçaltı kalıpları nasıl oluşur? Yeni desenler nasıl etkinleştirilir? Kolektif bilinçdışının algı filtrelerini yok etmek ve genişleme özgürlüğünü kazanmak.
Hipofiz bezi – çalışma prensibi, algı üzerindeki etkisi. Yansıtma sıklığı ve nezaket dini.
6. Gün
Gurujalar:Yatmadan önce mantraları uygulayın. Dostluğun yogik tanımı. Sabahın erken saatlerinde antrenman yapmakta zorlananlar için taktikler. Ong ve Om arasındaki fark. Bir mantrayı telaffuz etmek neden zor olabilir ve nasıl düzeltilir?
Hastalık sırasında ve hamilelik sırasında soğuk duşlar, soğuk duşlar uygulayın. Sesin hangi çakradan çıktığı nasıl belirlenir? Muharni ile pratik yapın. Kauri kriya.
Guru Jagat: Mistik öğretilerin kökeni. Kirtan Kriya. Çapraz kolları olan Kirtan kriya. Beyaz boşlukta Kirtan Kriya.
Tej: Mantra yansıtmanın gücü.
Acının nedeni olarak kimlik krizi. Temel mudralar - analiz, her birinin enerjisini algılamak için meditasyon. Kayıp şeyleri bulma meditasyonu. Zihnin ve bedenin arınmaya ve uzun süreli meditasyona olası tepkileri. Mantra Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung - çakralar üzerinde meditasyon, şifa için meditasyon.
Harijivan: Gelişim yolunuzda etkili ilerleme için Kundalini yoganın 4 "tekerleği".
Beyaz bir odada Kirtan Kriya'yı uygulayın. Yolun önemli bileşenlerinden biri olarak olgunluk. Zihinsel destek bulmak. Mantra, frekansın zihinsel bir yansımasıdır. Öğretilerin aktarım hattına neden ihtiyaç duyulur? Kova çağında düşünce yapısı.
7. Gün
Gurujalar:“Muhteşem Dörtlü.” Hayaletler, ruhlar, bedensiz varlıklar. Sangat ve grup çalışmasının önemi.
Kişisel uygulamanın bir parçası olarak diğer uygulayıcılarla etkileşim. Kauri kriya.
Guru Jagat: “Kirtan” kavramı. Kirtan pranayaması. Ganpati kriya. Yeniden doğuş.
Tage: "Öğretmen enerjidir" kavramı. Kendini kontrol edebilmek için enerjiyi çakralardan geçirmek. Yogi Bhajan'ın farklı çakralardan iletişim üzerine dersi. Mantra Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung - telaffuzun incelikleri, çakraları temizlemek için meditasyon.
25 pauri Jap Ji - açıklama, telaffuz analizi, Bahuta Karam Kriya.
Harijivan: Aura bir kişinin başarısını nasıl belirler. Aura ve tüketilen prana miktarı. Yüksek sonsuz Benliğinizle bağlantı kurmanın bir yolu olarak mantra ve mudra. Dualite oyunundan çıkmanın bir yolu olarak mantralar. Usta kimdir? Mantranın beyin üzerindeki etkisi.