Elena Valjak'tan Meditasyonlar
Arkadaşlar, selamlar!
Benim adım Elena Valjak, ben bir psikolog, hipnolog, 250'den fazla meditasyon, olumlama ve hipnoz seansının yazarıyım.
Yöntemlerim Erickson hipnozu, pozitif görselleştirme, olumlamalar (aynı mantralar), farkındalık pratiği, ruhsal meditasyon, uygulamalı psikolojidir.
Bütün bu teknikleri programlarımda harmanlıyorum, dolayısıyla uygulamalarıma sadece hipnoz ya da sadece meditasyon denemez. Bunlar özgün programlardır, bildiğim tüm tekniklerin sinerjisidir.
Basitlik açısından, programlarıma meditasyon diyorum, ancak "hipno-meditasyon" demek daha doğru olur. Çünkü çoğu zaman dinlerken hipnotik bir transa dalarsınız.
Trance ayrıca farklı derinliklerde gelir. Derin bir dalış aramıyorum. Bilincin hakimiyetinden kurtulması ve dinleyicinin bilinçaltı bilgilere ulaşabilmesi için hafif bir trans ve rahatlama yeterlidir. Aynı zamanda, kişisel olarak derinlere dalarsanız, hatta uykuya dalarsanız, bu da iyidir. Erickson hipnozu yönlendirici olmayan bir yöntemdir ve uygulayıcıya tepki özgürlüğü sağlar.
Enstrümanlarımı karakterize etmeye çalışırsam şunu söyleyebilirim: bunlar, dinleyicinin ruhunu duymayı öğrenmesine, kendisini psikolojik travmadan ve bilinç sınırlamalarından arındırmasına yardımcı olan meditasyon ve trans teknikleridir.
Bunu neden yapıyorum? Çünkü güçsüzlük, depresyon, kendinden hoşlanmama, sağlıksızlık ve artan kaygı durumundan kurtulmak için tüm bu teknik ve teknikleri benim de öğrenmem gerekiyordu.
Bu aletleri birer birer topladım ve hepsini kendimi iyileştirmek için kendimde kullandım. Daha sonra, işe yaradıklarını bildiğim için bunları size sunabileceğimi fark ettim. Ve biliyorum ki, kızgınlık, kıskançlık, suçluluk ve utançtan arınmış bir kişi, niteliksel olarak farklı bir yaşam düzeyine yükselir ve diğer insanların kendilerini daha iyi hissetmelerine yardımcı olabilir.
Yeni videoları kaçırmamak için abone olun!
Telegramım: https://t.me/elena_valiak