Henüz kendi sesinizde ustalaşmadınız; bu ses, sizi işten uzaklaştıran veya çok fazla beyin kaynağınızı tüketen kafanızdaki diğer sesleri dizginleyebilir. Siz hala sizi bir akıl hastanesine gönderebilecek vizyonlardan kaynaklanan korku ve dehşeti yaşıyorsunuz.
Nöroleptiklerin yan etkilerine çok acı verici bir şekilde katlandığınız veya onlardan kurtulmayı başardığınız ve halihazırda gelecek için bazı planlar yaptığınız veya aşırı hevesli bir tedavinin birkaç yıl içinde uykuya dalma yeteneğinizi tamamen kesebileceğini duyduğunuz durumlarda bir tür yapay çözüm gerekir.
Şizofreninin aşaması:
Deliliğinizle ilgili ilk düşünceler ile hastalığın kendinizi zaten sütten kestiğiniz aşaması arasındaki bir yer hakkında.
Kendini kırbaçlama ve Tanrı'nın Sesi ile konuşmalardan dolayı, ciddi ve tedavi edilemez bir akıl hastalığı hissetmeye başladığınızda oldukça dengesiz ve acı verici bir aşama vardır. Şunlarla karakterize edilir:
Kişinin gerçekliğine, algısına, vücut üzerindeki kontrolüne dair şüpheler - beyni o kadar aşırı yükleyen kontrolsüz bir düşünce akışına neden olur ki, motor ve konuşma merkezleri, işi planlayan ve yürüten merkezlerin çalışması bozulur.
Geçmişten ya da gelecekten gelen vizyon akışı o kadar korkunç ki, alışkanlıktan dolayı önce bir akıl hastanesine saklanmak zorunda kalırsınız, sonra da ciddi sorunlar yaşarsınız.
bağırsaklar.
Sesler sizi dünyanın tüm günahlarıyla suçlamaya ve size cezayı hatırlatmaya başladığında yarı dinsel kendini kırbaçlama.
Zamanla, seslerin o kadar da yanlış olmadığını ve içinizdeki sürüyü ve sürüsünü korumak için her şeyi yapabilecek kapasitedeki adamı canavardan ayıran ince bir çizgi olduğunu anlayacaksınız.
Ve insan formuna dönmenin eziyeti ve o korkunç çılgınlık içinde ya başarılanların ya da planlananların anıları hakkında, düşünmeye, planlananlara insan bakış açısıyla bakmaya zamanın olmadığı yerde. Ve sürünüz olmadan yalnız kalmak, sürünüzün açlıktan ölmesine neden olmak kadar kötü bir şey olamaz... Ve sonra, suçluluk hezeyanı yerine, ya rüyada ya da gerçekte olanlarla ilgili ya da gelecekle ilgili anılar tarafından eziyet edilmeye başlayacaksınız.
Meditasyondan beklentiler:
Sıradan bir insan meditasyondan aydınlanma yolları, stresle baş etme yeteneği, ruhsal dönüşüm ve gelişime giden bir yol, bilgelik kazanma ve bilgelik kazanma yolu arıyorsa şefkat, kör inanca dayanmadan mükemmelliğin en yüksek derecesi.
Ahlaki bir yaşam, sanat ve diğer yaratıcılık biçimleri aracılığıyla insanlarla dostane ilişkiler kurmak.
Şizofreni hastası için asıl önemli olan, meditasyonun maksimum etkiye sahip olduğu bu aşamada, özgürlük içinde ve antipsikotiklerin minimum toksisitesiyle hayatta kalmaktır. Normal bir insanın manevi uygulamalara ayıracağı bir sonsuzluk varsa, o zaman enerji eksikliği ve hastalığın diğer bazı belirtileri nedeniyle ciddi şekilde sınırlanmış olursunuz.
Dine karşı tutum:
Zihnim parçalara ayrılırken, akıl hastanesine gitmeyi geciktirmek için tüm tanrılara dua etmek zorunda kaldım.
Onun ruhuna dalmak için kilisede kurtuluşu arayın, camilerin fonunda Arapça sureler dinleyin. Ancak suçluluk sanrılarına karşı bir kalkan, bir meditasyon rehberinden alınan ve hastalığımı dikkate alarak benim tarafımdan biraz modernize edilen 4 basit Budist bilgeliğiydi:
Tedavi elde edene kadar, kendi geçiminizi sağlamaktan daha fazla paranız olmamalıdır:
Yüksek kaliteli beslenme - endokrin ve kalbin yayıldığı gerçeği dikkate alınarak.
Geleneksel yaklaşımdan kaçınmak için nitelikli ilaç, psikiyatrist, endokrinolog, cerrah, kardiyolog, ürolog, gastroenterolog, KBB uzmanı, her şeyi acı veren eski bir büyükbaba gibi, bir nöroleptiğin her yan etkisi için size 3-7 ilaç yazacaktır.
Sessiz barınma - kimsenin bana zorluk çıkarmadığı ve kendi kendinize sakince konuşup gülebileceğiniz yer.
Spor profesyonel kıyafetleri - endokrin sistemi kötüleştiğinde, iyi terleme, termal ve rüzgar yalıtımı gereklidir - sık ARVI, bronşit, zatürre ve ovmamak için nöroleptiklerle burun tıkanıklığından dışa doğru dikişler başladığında.
Evet, sesler birçok kişinin çok daha mütevazı yaşadığını veya insanlara yardım ettiğini fısıldadı, ancak ben onlara çoğunun bu kadar yüksek antipsikotik ilaçlara ihtiyaç duymadığını fısıldadım.
Düşüncelerin, duyguların ve korkuların kontrolü.
Henüz sipariş verebilen Ses'te ustalaşmamışken Düşünceleriniz size her türlü korku ve dehşeti fısıldıyorken, içinizdeki sesler başkalarına anlaşılmaz güçlü duygular uyandırdığında, diğer seslerin susması veya konuyu değiştirmesi...
Kafanızı dış etkilerden arındırmak ve duygularınızı ifade etmekten vazgeçmek iyi olur.
Bundan çıkış yolu basit olabilir. tefekkür, kafanın tüm düşüncelerden arındırıldığı zamandır. İlk başta bunu yapamayacaksınız; daha sonra iç sessizliği artırmak için nefes almaya odaklanmanız gerekir.
Bazen sesler yine de sizinle uygun olmayan bir zamanda konuşmak isteyecektir, ancak o zaman örneğin nefesinizi kontrol etme gibi mantralarla bastırılabilirler.
İnsanlarla çalışırken seslerinizi motor, konuşma ve karar verme merkezlerine aşırı yükleme yapmamak için yavaş yavaş eğitmeniz gerekir.
Meditasyonun amaçları ve hedefleri:
Günahlarla savaşmak:
Tıpkı psikiyatristlerin gereksiz sesleri susturması gibi hepimiz ortaçağ Engizisyonu'nu hatırlıyoruz. Ve Tanrı'nın Sesine karşı koyamasanız da...
sizi hem dışsal hem de içsel her türlü günahla suçlayan her türlü azizden sakınmak daha iyidir. Kendiniz için bir ayar listesi oluşturmak çok önemlidir, bunu her gün takip ederek, ayın güneşin yerini aldığı her seferde, kendi günahsızlığınıza kesinlikle güveneceksiniz. Kişisel olarak Budizm'de 5 basit gerçeği bulana kadar tüm tanrılara kurtuluşları için dua ettim.
Bunu takiben, yaşayan ya da ölü, geçmiş ya da gelecek, herhangi bir değerli kültürün değerli bir temsilcisini görerek tanrılardan herhangi birine başvurabilirsiniz.
Nefes uygulamaları:
Minimum düzeyde bir yatırımla, antipsikotiklerin burun tıkanıklığı, zatürre, bronşit, kardiyopulmoner yetmezlik gibi bu tür yan etkilerine direnmek mümkün olacaktır.
Daha ileri bir düzeyde, nefes almaya odaklanarak merkezi işlemciyi aşırı yükleyerek, nefes almayı azaltarak azaltmak mümkün olacaktır.
konuşma merkezlerinin çalışması ve şiddet içeren aktivite imajı için fırsat... Ve ayrıca sıcak çarpmasından kaynaklanan düşüşü geciktirir.
Aşırı ısının boşaltılması: Eğer basit bir özel kuvvet askeri seviyesinde ısı salınımı yalnızca sert bir kuzey gecesinde başka bir özel kuvvet askerini ısıtmak için yeterliyse, o zaman basit bir canavar seviyesinde ısı salınımı öyle oranlara ulaşabilir ki, barınma ve toplumsal hizmetler için yakıt eksikliği veya şiddetli buzlanma koşullarında küçük bir aile için iyi planlanmış bir evi ısıtmak için yeterli olacaktır.
Grönland.
Daha sonra, savaş psikostimülanlarının kullanımıyla karşı karşıya kaldıktan sonra, bu tür ısı oluşumunun, güzel bir piliç yaklaştığında, sızmaya hazırlandığında veya kurbana gizlice yaklaştığında meydana geldiğini fark etmeye başlayacaksınız. Basit bir çizgi oluşturarak, sizi sıkışık bir odaya yerleştirerek ya da metro tünellerinde sıcak hava akımları yaratarak kalabalığın geri kalanından kolaylıkla kopabilirsiniz.