Parkinson hastalığı meditasyonu

Bu projenin ana nedeni meditasyonun Parkinson hastaları için ek bir kaynak olarak kullanımını keşfetmekti.

Parkinson hastalığı, motor ve motor olmayan semptomları kontrol etmeye yardımcı oluyor. 

Hipotezimiz, bir egzersiz programına meditasyon eklemenin kaygıyı azaltmaya ve işlevselliği iyileştirmeye veya korumaya yardımcı olacağı yönündeydi. Rock Steady Boxing Northeast Pennsylvania'da düzenli olarak antrenman yapan yirmi dokuz katılımcıyla bir pilot çalışma gerçekleştirdik.

Katılımcıların tamamı Parkinson hastasıydı ve bağımsız olarak yürüyebiliyordu. On dört kişi, egzersiz yaptıktan sonra altı hafta boyunca haftada iki ila üç kez meditasyon seanslarına katıldı. Her meditasyon seansı on dakika sürdü, oturarak gerçekleştirildi ve araştırmacılar tarafından meditasyon uygulaması SmilingMind (app) kullanılarak gerçekleştirildi.

SmilingMind, dünya çapında birçok başka çalışmada kullanılan, ücretsiz, kanıta dayalı bir uygulamadır. Diğer on beş katılımcı ise egzersizleri meditasyon yapmadan yapan kontrol grubu olarak görev yaptı. Sonuçlar Berg Denge Ölçeği (BBS), 10 Metre Yürüme Testi (10 MWT), Kalk ve Yürü Testi, Parkinson Hastalığı Anketi-39 ve Genel Anksiyete Bozukluğu Anketi-7 (GAD-7) ile ölçüldü. 

Altı hafta sonra, kontrol ve deney gruplarında tüm performans ölçümlerinde değişken değişiklikler gözlendi.

Altı hafta sonra meditasyon grubunun 10 puanlık MWT puanlarında kontrol grubuna kıyasla istatistiksel olarak anlamlı bir iyileşme görüldü, ancak gruplar arasında başka anlamlı bir fark yoktu. Altı haftada GAD-7 puanları açısından gruplar arasında istatistiksel olarak anlamlı bir fark olmamasına rağmen, meditasyon grubunda kaygıda daha fazla azalma görüldü.

Meditasyon grubundaki tüm katılımcılar meditasyondan keyif aldıklarını bildirdi. Tüm performans göstergelerindeki değişiklikler farklıydı. Bir takip toplantısında, birkaç katılımcı altı haftalık çalışmanın ardından meditasyona devam ettiklerini bildirdi. Bir egzersiz programına kısa bir meditasyon seansı eklemenin kaygıyı ve buna bağlı hastalık ilerlemesini azaltıp azaltmadığını belirlemek için altı hafta boyunca meditasyon uygulamasının etkilerini değerlendirmek önemlidir. 

 Yüksek kaygı düzeyine sahip kişilerde meditasyon eklemenin daha büyük bir etkiye sahip olup olmadığını belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Egzersize ek olarak, uygulama tabanlı bir meditasyon programı, halihazırda egzersiz yapan Parkinson hastalığı olan kişilerde kaygıyı azaltmaya ve işlevselliği iyileştirmeye veya korumaya yardımcı olabilir. Uygulamanın kullanılması meditasyonu insanlar için erişilebilir hale getirir, grup ve bireysel seanslara izin verir ve fizyoterapistler için ek eğitim gerektirmez.