Raja Yoga bir kendini tanıma ve kendini geliştirme uygulaması olarak meditasyona dayanır. Zihnimizin derinliklerini kavrarız, yolu “Ben”imizle açarız.
Meditasyon, kendinizi tam olarak anlama sürecidir: "içimde" kim olduğum ve "dışarıda" olup bitenlere nasıl tepki verdiğim.
Kendimde sıklıkla yüzeyde gördüğüm gündelik ve sıradan kişilikten (belki depresif, sınırlı ve huzursuz) çok farklı, tamamen farklı bir "ben" ortaya çıkıyor. Meditasyonda, gerçek doğamın - gerçek Benliğimin - aslında çok olumlu, saf ve güçlü olduğuna dair içsel bir duygu ve farkındalık gelir.
Meditasyonun en basit tanımı zihninin doğru kullanılması veya pozitif düşünmedir.
Bu, düşünceleri durdurmak değil, onların olumlu yönü ve konsantrasyonu anlamına gelir: gerekli sayıda (çoğunlukla bir tane yeterlidir) güçlü, kaliteli düşünceleri yaratma yeteneği.
Raja Yoga bir yaşam biçimi olarak dünyaya karşı olumlu bir tutum oluşturan, kişiye kendisiyle, diğer insanlarla, doğayla ve Yaratıcımızla uyum içinde yaşamayı öğreten bütünsel bir kişisel eğitim, yetiştirme ve dünya görüşü sistemidir.
Bu, bütünsel bir yaşam felsefesi, kişisel bir ahlaki kuralların ve mesleki etiğin geliştirilmesi, sağlıklı bir yaşam tarzı ve doğru beslenme kültürü ilkelerinin özümsenmesi, düşünce, söz ve eylemlerin makul öz disiplinidir. Bütün bunlar meditasyonda elde edilen huzur, neşe, güç ve içsel saflık durumlarının ilişkilerde ve günlük yaşamda da korunabilmesine yol açmaktadır.
Çok sayıda ilişkiye veya bazı yaşam denemelerine rağmen doğal olarak aşırı yükten, stresten ve gerginlikten kurtuluruz.
Raja Yogi bir kral (raja) gibi meşguldür, ancak aynı zamanda bir yogi gibi içsel olarak özgür ve sakin kalır. Ruhsal ve fiziksel arasındaki dengeyi korur.
Raja Yoga, Tanrı ile uyumlu ve tam bir bağlantı kurmayı mümkün kılar.
O’nunla sevgi dolu bir ilişki kurun. Hayatın anlamını bulun ve amacınızı anlayın.
Tanrı Bilgisine dayalı derin meditasyon uygulaması, zor durumlarda doğru kararlar vermemizi sağlayan bilgeliğin “üçüncü gözünü” açar. Allah'la olan bağ sayesinde ruh o kadar güç ve ilham kazanır ki, olumsuz olan her şeyi kolaylıkla terk eder ve ilahi erdemleri özümser.
Web sitesinde "Raja Yoga Hakkında" bölümünde meditasyon pratiğine başlamaya yönelik ana dersler hakkında bilgi edinebilirsiniz. Meditasyonun temeli, iç dünyanızın farkındalığı ve insan doğasının dualitesinin anlaşılmasıdır.
"Uygulama" bölümünde Raja Yoga meditasyonuna ilişkin müzik, video ve yorumları bulacaksınız.
Başarılı uygulama için pratik derslerin yanı sıra örnekler ve öneriler.
Sizi "Tanrı'yı daha iyi tanıyalım" anketine katılmaya davet ediyoruz.
Raja Yoga, yoga uygulamalarının farklı alanlarının niteliklerini ve yönlerini içeren kapsamlı, uyumlu ve bütünsel (bütünsel) kişilik gelişimi sunar.
Raja Yoga uygulaması sayesinde kendimizde şunları geliştiririz:
* Tanrı sevgisi, alçakgönüllülük ve bağlılık (Bhakti Yoga)
* gerçeğin doğru anlaşılması, manevi yasalar (Gyan Yoga)
* kazanılan bilgi ve deneyim hakkında derin farkındalık (Buddhi Yoga)
* uygulama için gerekli kararlılık ve öz disiplin (Hatha Yoga)
* ruhu zayıf ve bağımlı kılan tüm ayartma ve çekicilikleri reddetme cesareti (Sannyas) Yoga)
* eylemler gerçekleştirirken bile sürekli istikrarlı, yüksek ve güçlü bir durumda kalmak için dikkat ve konsantrasyon (Karma Yoga)
Raja Yoga uygulamasındaki başarılar:
1.
Sağlık gelişir (stres ve iç gerginlikten kurtulma sayesinde).
2. İlişkiler gelişir, iletişim becerileri artar.
3. Öz saygı ve özgüven gelişir.
4. Sezgi ve yaratıcılık gelişir.
5. Yeni bilgilerin özümsenmesi daha kolaydır.
6. İrade, kararlılık ve cesaret gelişir.
7. Genel canlılık düzeyi artar: iyimserlik ve hareketlilik.
... bakın. Raja Yoga'daki başarıların tam listesi
Raja Yoga merkezlerimiz, Rusya'nın, BDT'nin, Avrupa'nın ve dünyanın diğer ülkelerinin birçok şehrinde düzenli olarak eğitimler, kurslar ve eğitici seminerler düzenlemektedir.
Bu konuda daha fazla bilgi edinebilir ve “Kayıt” bölümünde kurslara kaydolabilirsiniz.
Kişisel gelişiminizde ve kendinizi gerçekleştirmenizde başarılar dileriz!
|