Ruhunuzla bağlantı kurma meditasyonu.
Selamlar,
Sevgili dostlar!
Bugün ruhunuzla bağlantı kurmayı amaçlayan rahatlatıcı bir meditasyona dalacağız.
Onun ince ama farklı sesini duyma ve sizi ilgilendiren bir soru sorma fırsatı bulacaksınız. sizi.
Sizi hemen uyarmak istiyorum,
Ruhunuzun size söylemek istediklerini herkes ilk seferde duyamayacak.
Fakat bu sadece farkındalık seviyenize ve sonsuz düşünce akışını kapatma yeteneğinize bağlıdır.
Zamanla çok daha iyisini yapacaksınız.
Burada asıl önemli olan buna yeterince zaman ayırmaktır.
pratik yapın.
O halde,
Haydi başlayalım.
Rahat bir pozisyon alın.
Oturabilir,
Ya da uzanabilirsiniz.
Önemli olan
Vücudunuzun rahat bir durumda olması,
Ve kendinizi tamamen suya kaptırıp rahatlayabilirsiniz.
Gözlerinizi kapatın ve dikkatinizi nefes almaya yoğunlaştırın.
Nefes alın. sakin bir şekilde,
Derin bir şekilde.
Hiçbir şey düşünmemeye çalışın.
Eğer düşünceler ortaya çıkarsa, onları sakince bir kenara itin ve dikkatinizi tekrar nefesinize verin.
Derin bir nefes alın ve mümkün olduğunca nefes verin.
Yavaşça.
Acele edecek yerimiz yok.
Tekrar nefes alın ve nefes verin.
Yavaşça nefes alın ve nefes verin.
sonuna kadar.
Vücudunuzun nasıl rahatladığını hissedersiniz.
Başınız hafif ve özgürdür,
Vücudunuz ağırlaşır ve rahatlar.
Ayak uçlarından başlayarak ayaklara kadar
Vücudunuzun nasıl rahatladığını hissedersiniz.
Bu gevşeme giderek daha da yükselir,
Baldırınızı esneterek.
Dizleriniz ve kalçalarınız ağırlaşır.
Gevşemiş.
Daha da yükseğe kalktığınızda,
Karnınızın,
Göğsünüzün rahatladığını hissedersiniz.
Nefes alışınız yavaşlar.
Kendinizi iyi hissedersiniz.
Sakin.
Omuzlarınızdan parmak uçlarınıza kadar olan kollarınız her zamankinden daha ağırlaştı.
Gevşemiş.
Kendinizi
Nasıl hissediyorsunuz?
boynunuz ve başınız rahatladı.
Yüzünüz ve kaş bölgeniz tamamen rahatladı.
Tüm gerginlik gitti.
Artık bu durumda rahat ve rahatsınız.
Tüm bu süre boyunca ruh dinginliği ve iç huzur size eşlik ediyor.
Sıcak, doldurucu enerji tüm vücudunuzu dolduruyor.
Bu enerjiyi hissedin.
Parmak uçlarınızdan yavaş yavaş yükselerek yükseliyor.
tüm vücudunuzdan geçer,
Her hücreyi sıcak beyaz ışıkla doldurur,
Tüm iç organlarınızı ışıkla doldurur,
Başınızın tepesine ulaşır.
Artık tüm vücudunuz beyaz yumuşak ışıkla kaplanmıştır,
Koruyucu bir koza gibi.
Ve şimdi enerjinizi vücudunuzun herhangi bir yerine yönlendirebilirsiniz.
Ve onu iyileştirip,
Doldurabilirsiniz.
ışıkla, enerjiyle ve sevgiyle.
Ya da enerjiyi tüm bedeninize dağıtıp gücünüzü geri kazanabilirsiniz.
Enerjiyi, herkesin kesinlikle erişebileceği sonsuz bir kaynaktan çekerek.
Kendinizi doldurup bu enerjiyi geri yükleyerek,
Bedeninize karşı daha duyarlı hale gelirsiniz.
Duyuyor musunuz?
Size ne söylüyor?
Belki de şunlara özellikle dikkat etmelisiniz: bir şey?
Dinleyin.
Cevap gelirse,
Bu bölgeyi, şu anda bağlı olduğunuz Yaratıcının enerjisiyle doldurun.
Yukarıdan beyaz ışıkla başınızın üstünden geçer ve tüm vücudunuzu doldurur.
Ve artık sizi seven ve tüm enkarnasyonunuzun çerezlerini koruyan ruhunuzla bağlantı kurmayı deneyebilirsiniz.
Her zaman iletişime geçebilirsiniz.
sorusunun cevabını alın.
Tüm cevapları kendimiz biliyoruz.
Hepsi içimizde saklı.
Sadece ruhunuzun sesini duymanız gerekiyor.
Düşün
Şu anda ruhunuza sormanız sizin için önemli olan ne?
Şu anda hangi soru veya tavsiye hayatınızı iyileştirmenize yardımcı olacak?
Sormaktan çekinmeyin.
Belki
Doğru değil
Ama bir cevap alabilirsiniz.
Bu, bir düşünce,
Görsel bir görüntü,
Ya da içinizden, sorunuzun cevabını fısıldayan bir ses şeklinde olabilir.
Bu tam rahatlama durumunda, yani Sakinlik içinde hareketsiz kalın.
Kendinize gücünüzü geri kazandırmanıza ve ilahi, Sevgi dolu sevgiye doymanıza izin verin.
Ve şimdi yavaş yavaş geri dönme zamanı.
Bilincinize teşekkür edin,
Bu size rahatlama ve gevşeme fırsatı verdi.
Aldığınız cevaplar için ruhunuza teşekkür edin.
Her zaman bağlanabileceğiniz sevgisi ve sonsuz enerjisi için Yaratıcıya teşekkür edin.
Bilinciniz daha net hale gelir.
Bedeniniz duyarlılığını yeniden kazanır.
Kendinizi dinlenmiş ve dinlenmiş hissedersiniz.
rahatlamışsınız.
Kendinizi harika hissediyorsunuz.
İyi bir ruh hali ve ölçülemez sevgi sizi içten dolduruyor.
El ve ayak parmaklarınızı hareket ettirebilirsiniz,
Yavaş yavaş vücudunuzu hareket ettirmeye başlayabilirsiniz,
Hazır olduğunuzda
Gözlerinizi açabilirsiniz.
Gerekiyorsa,
Bir süre daha uzanın
Vücudunuzun tamamen iyileşmesine ve kendine gelmesine izin verin.
Böylece meditasyonumuz sona eriyor.
Sizin için çok minnettarım
tüm bu süre boyunca yanımdaydı.
Günün harika bir şekilde devam etmesini ve esenlik diliyorum.
Bu meditasyona her zaman dönebilirsin.
Gerektiğinde ruhunun sesini tekrar duyup ona bir soru sor.
Bir sonraki meditasyona kadar sana veda ediyorum.
Mutlu ol ve sev.