Kendinize hayatta olup biten her şeye bakma ve tepki verme lüksünü verin, huzur ve sakinlik içinde olun, durumun kontrolünün sizde olduğuna ve her zaman en iyi çözümü bulabileceğinize dair net bir farkındalıkla.
Uyum ve özgüven kazanmayı, farkındalık geliştirmeyi ve kendinizle sevgi ve kabul dolu yeni bir ilişki düzeyine ulaşmayı amaçlayan çeşitli kitaplardan meditasyonları özenle seçtik.
Bunları sizin için uygun olan herhangi bir zamanda ve hemen hemen her yerde gerçekleştirebilirsiniz - evde rahat bir ortamda, işe giderken ulaşımda veya süpermarkete giderken sokakta. Meditasyonlar yalnızca birkaç dakika sürecek, ancak etkisi uzun sürecek.
Natalia Pravdina, Daria Chudakova, Natalya Pokatilova, Tatyana Zinkevich-Evstigneeva ve Alexandra Zinkevich gibi uzmanların kitaplarından sunulan uygulamalar sizi kapsamlı bir sakinlik ve yaratıcı enerjiyle dolduracak, yaşamda denge ve rahatlık duygusunu bulmanıza ve korumanıza yardımcı olacaktır.
Kütüphanemizde, Alexandra Zinkevich'in Uyum ve Farkındalık Üzerine Meditasyonlar kitabını okuyun veya epub, fb2, pdf, txt formatında çevrimiçi okuyun ve ayrıca ortakların çevrimiçi mağazasından bir basılı kitap satın alabilirsiniz.