Kirtan - kutsal mantraları veya Transandantal sesleri söylemek - çok eski zamanlardan beri uygulanan basit ama muhteşem bir mantra meditasyon yöntemidir.
Kalbinizi ve zihninizi yavaş yavaş arındırarak, içsel bilgeliğinizi ve maneviyatınızı uyandırmanıza ve geliştirmenize yardımcı olan, modern çağda önerilen bir kendini gerçekleştirme sürecidir.
sevgi.
Kirtan, iç huzuru ve ruhsal mutluluğu deneyimlemenizi sağlayan derin, doyurucu bir su kaynağıdır.
Bu kaynaktan ne kadar çok içerseniz, kalbiniz o kadar ruhsal sevgiyle dolar.
Kirtan her yaştan ve her kültürden insan tarafından sevilir. Kirtan, dil, milliyet veya dini inanç ne olursa olsun herkes tarafından uygulanabilir.
Beş ile 95 yaş arasında herhangi bir yerde olabilirsiniz ve fiziksel olarak formda olabilirsiniz veya olmayabilirsiniz. Yoga asanaları uygulayabilir veya tekerlekli sandalyede engelli olabilirsiniz. Okumuş ya da okuma yazma bilmemiş olmanızın, bekar ya da evli olmanızın, erkek ya da kadın olmanızın bir önemi yok. Kirtan, güzel bir gün doğumu kadar evrenseldir.
Kalbinizi ve zihninizi düzenli olarak Kirtan'a kaptırmak, yaşam yolunuzu aydınlatacak, başkalarıyla, işinizle, çevrenizle olan ilişkilerinize ışık tutacak, aksiliklerle başa çıkmanıza yardımcı olacak ve aynı zamanda hayatınızın her yönünü olumlu yönde etkileyecektir.
Kirtan sadece stresi, endişeyi ve korkuyu hafifletmeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda içinizde uykuda olan doğuştan gelen bilgeliği, mutluluğu ve manevi sevgiyi uyandırır ve geliştirir. Kalbinizi ve zihninizi kademeli olarak arındırarak gerçek benliğinizi, öz değerinizi ve yaşam amacınızı keşfedebilir ve deneyimleyebilirsiniz.
Kirtan'a bazen müzik meditasyonu da denir çünkü müzik enstrümanları çalmayı, şarkı söylemeyi ve dans etmeyi içerir.
Ancak enstrümanlı veya enstrümansız olarak her türlü müzik tarzında yapılabilir. Tek başınıza, küçük veya büyük bir grupla pratik yapabilirsiniz. Yüksek sesle veya alçak sesle şarkı söyleyebilir, dans edebilir veya hareketsiz kalabilirsiniz. Kirtan genellikle şu şekilde uygulanır: Önce lider şarkı söyler, herkes dinler, sonra herkes şarkı söyler ve lider dinler.
Aşkın ses uydurulabilecek bir şey değildir ve dünyanın belirli bir dine veya bölgesine özgü sıradan kelimelerden oluşmaz.
Kutsal mantra veya Transandantal ses, Yüce Ruh'un çeşitli isimlerinden veya açıklamalarından oluşur.
Sayısız yüzyıllar boyunca gerçek manevi öğretmenler zinciri aracılığıyla sözlü olarak aktarıldığı için manevi alemden kaynaklanır ve gücünü kaybetmeden maddi seviyeye iner.